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经常有家长来门诊时咨询时说，“瞧这细胳膊细腿的，我们碰都不敢碰它”其实早产宝宝出院后就可以每天做抚触了，伸伸胳膊，伸伸腿，刮刮眉弓，刮刮脸廓。出院以后，妈妈和早产宝宝之前有着天然的联系，但是爸爸或者照料人和宝宝之间的感情是需要磨合出来的，你要让宝宝尽快喜欢你，那就和宝宝多做活动操吧，从你们碰面的那天起。。。
那么可以和宝宝做些什么互动呢？
1. 和早产宝宝说说话或者唱唱歌
两手交叉放在宝宝头的枕部，轻轻的把宝宝的头抬起15-30°，在距离宝宝的眼睛20cm左右的地方，在早产宝宝清醒觉醒时微笑地看着宝宝，和他轻轻地说话或唱歌，直到宝宝的眼睛和你对视后，再慢慢地向左、向右弧形移动。好像在玩躲猫猫的游戏一般。当然大部分时间早产宝宝很少会回应你，有时你运气好，宝宝可能会扯皮笑笑，这是无意识的，但足够你在一边偷着乐半天。
2. 和早产宝宝一起晒太阳
天气好时可以带早产宝宝到人少的地方晒晒太阳，借此你也可以一起放松一下，调解一下连日来带宝宝的紧张情绪。坐在有阳光直射的椅凳上，闭上双眼，脑海中想像着海滩边无限的美景，此时宝宝的小推车就在旁边，你可以随性的捏捏他的小手，动动他的脚趾，不累，但也是促进早产儿末梢神经发育的好时机。
3. 123321和早产宝宝一起来做操
说到做被动操相信早产爸爸妈妈或多或少听说过，被动操对于小月龄的早产儿是大有益处的。它能增强早产宝宝的生理机能，促进动作发展，使他的动作变得更加灵敏，肌肉更发达，增进骨强度。提高宝宝对外界自然环境的适应能力，长期坚持做婴儿操可使宝宝初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。它是早产儿安全依恋关系促进的好抓手，这种高质量的陪伴能借此传达对宝宝浓浓的爱意，帮助爸爸妈妈或者照料人尽早和宝宝建立亲密关系。
那么可以做些什么内容呢？
第一节 双手胸前交叉 上肢动作
预备姿势，婴儿仰卧，双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳
1. 两臂左右张开
2. 两臂胸前交叉
第二节 伸屈肘关节
预备姿势，婴儿仰卧，双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳
1. 向上弯曲臂肘关节
2. 还原
第三节 肩关节运动
预备姿势，婴儿仰卧，双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳
1. 握住婴儿左手由内向外作圆形的旋转肩关节动作
2. 握住婴儿右手做与左手相同的动作
第四节 伸展上肢运动
预备姿势，婴儿仰卧，母亲双手握住婴儿的双手，把拇指放在婴儿手掌内，让婴儿握拳
1. 双手向外展平
2. 双手前平举，掌心相对，距离与肩同宽
3. 双手胸前交叉
4. 双手向上举过头，掌心向上，动作轻柔
第五节 两腿轮流伸屈
预备姿势，婴儿仰卧，双手握住婴儿的两下腿，交替伸展膝关节，做踏车样动作
1. 一腿屈缩到腹部
2. 伸直
第六节 下肢升直高举
预备姿势，婴儿仰卧，两腿伸直平放，母亲两手掌心向下，握住婴儿两膝关节
1. 将两下肢升直上举90度
2. 慢慢还原
第七节 伸直踝关节
预备姿势，婴儿仰卧，一手握住脚踝，一手握住脚掌，把拇指放在婴儿脚背距离脚趾头处
1. 向上屈曲一侧踝关节
2. 向下还原
当然也要提醒各位爸爸妈妈需要注意的是：做操最好在两餐之间或充分休息后，在宝宝精神愉快时进行训练，避开疲劳、饥、饱状态。做的过程中，动作尽量达到一定的幅度，但不宜过于强迫宝宝，应顺势诱导，否则过度拉伸反而会使早产宝宝的身体受伤。当早产宝宝表达出不适或者不愿意做时应立刻暂停。每次做的时间也不可太长。切记不能硬做，也不能让我们的早产宝宝感觉疲劳不适。
部分图片摘自网络，如有侵权请告知，予以删除。
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