达医晓护医学传播智库

撸起袖子!拯救“熊猫眼”

作者: 吴闽枫,李福伦    2017-07-06原创标识

收藏

640.webp (76).jpg


“熊猫眼”,即黑眼圈,多因过度疲劳、长期熬夜、精神压力、情绪波动而形成,会随着年龄的增大而逐渐明显、难以消退。


对于怀揣理想、砥砺前行、时刻以“生命不息、奋斗不止”为座右铭的现代年轻人,生活不只有梦想!还有熬夜和黑眼圈。学生党熬夜写作业,科学家熬夜做实验,医生熬夜值班,演员熬夜拍戏......通宵达旦、彻夜未眠都已是司空见惯的社会常景。然而,黑眼圈并不是普通人的“专利”,镁光灯下颜值巅峰、耀眼靓丽的明星亦难逃脱黑眼圈的宿命,范冰冰、罗志祥、黄子韬、佟丽娅等一线明星都曾被娱乐记者抓拍到接地气的“熊猫眼”照。


640.jpg


  熊猫眼|辣眼睛


虽然黑眼圈对人体生理机能影响不甚显著,但会给旁人留下宿醉样、疲惫、抑郁的萎靡外观印象,对于学习、工作和生活造成不必要的困扰。


640.webp (77).jpg

  

熊猫眼,没想到你是这样的!

 

看似寻常、司空见惯的黑眼圈,其实大有学问,医学上分为三类:


640.png



1.色素性黑眼圈


临床上最为常见的类型,以眼眶周棕灰色弧形皮肤为表现,伴随熬夜疲惫而加重。此类型的特点为当牵拉下眼睑的皮肤时,棕灰色色沉区会随着伸展,但不会变淡。长期日光暴露、眼部外伤、手术等外界环境因素都会导致色素性黑眼圈的形成。


2.血管性黑眼圈


以下眼睑内侧紫色皮肤,伴有突显的蓝色血管为临床表现。此类型是由于眼睑部皮肤极薄、缺乏皮下脂肪,使得局部血管极易显现。


3.结构性黑眼圈


泪槽形成、眼部浮肿、下眼睑皮肤松弛等都会导致此类型黑眼圈的产生。随着年龄的增长、日光暴晒,原本松弛的眼周皮肤会在下眼睑形成黑色阴影样外观,晨起、夜间睡眠时表现明显。


  细思极恐!黑眼圈


640.webp (78).jpg


黑眼圈,是多因素日积月累的产物:真皮下黑色素沉积、眼睑松弛浮肿、局部皮肤干燥等因素都会诱发、加重黑眼圈。


拿什么拯救你?我的“熊猫眼”


黑眼圈的治疗是根据所属类型量身定制。因为色素性、血管性、结构性三种类型的黑眼圈形成原因不同、临床表现有差异,故其在治疗上亦各不相同。色素性黑眼圈以局部色素脱失为治则;血管性黑眼圈以去除眼睑处显露的血管为治则;结构性黑眼圈以改善异常皮肤结构为治则。具体如下:


640 (1).jpg


猴赛雷|“熊猫眼”必杀神器


古人曰:上医治未病。“未病先防,防微杜渐”才是明智之举!

1. 规律作息起居,保证足够睡眠,远离烟酒制品;

2. 注意用眼卫生,避免用眼疲劳,定时行眼保健操放松眼睛;

3. 保持膳食平衡,摄入足量的维生素A族和C族,改善眼周血液循环;

4. 加强眼部皮肤保湿,选取合适的眼霜,配合正确按摩手法,减少眼周细纹;

5. 热敷眼周,可在工作间隙或每晚睡前10分钟,以熟鸡蛋剥壳或蒸汽眼罩热敷眼部后,配合四白穴、睛明穴、太阳穴的按摩,帮助眼部肌肉舒缓、减少色素的沉着。


640.webp (79).jpg


生活不只有梦想!

还有熬夜和“熊猫眼”

在拥抱未来、逐梦前行的同时

各位

亦要兼顾颜值

拒绝黑眼圈

挥别熊猫眼

做一位俊美的成功人士


白"肤"美健康杂志主编:李福伦

发表评论

我要评论

热门科普推荐