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女人爱美是天性，爱美的女性怎么能少得了高跟鞋呢？高跟鞋不仅能增加女性的身高，使双腿显得更加修长。还可以使女性胸部与臀部突出，凸显示出女性的曲线美，使站、立、走的姿势形态更加优美。提升了个人的气质，让女性变得更加自信。
但是，在靓丽身影的背后，长期穿着高跟鞋也有很多危害之处，今天就来和广大爱美的女性同胞们聊聊这些美丽“陷阱”吧。
对足部的影响
靓丽的高跟鞋鞋头都比较尖窄，所以很容易挤压足趾导致踇囊炎的发生、也容易发生踇外翻，尤其是对那些有踇外翻家族史的女性们来说。长时间穿着高跟鞋还会导致足底跖筋膜炎症甚至跖筋膜挛缩，严重影响足部正常的功能。
对踝关节的影响
穿了高跟鞋后我们的踝关节对路面高低的应变能力明显下降，更容易扭伤。后跟越高的鞋子，越容易扭伤，而且扭伤的程度也随着高度的增加而加重。
对小腿肌肉的影响
高跟鞋站立行走时比较费力，所以我们小腿的肌肉长时间处于绷紧的状态。久而久之会导致我们小腿的肌肉短缩，肌腱增厚，这种对小腿肌肉的伤害是永久性的、不可逆的，会影响腿部纤细的外观和行走奔跑的速度。
对膝关节的影响
越来越多的研究表明，由于高跟鞋行走时整个足底受力不均匀，所以我们身体的重量不能按正常的方式传导到足部，膝关节的负荷明显增加，加速了膝关节的退变。
对腰椎的影响
高跟鞋使人的重心落在前脚掌上，我们的骨盆为了适应而往前倾斜，造成屁股上翘的效果，而腰椎则会过度前曲。虽然外观上凸显女性“前突后翘”的曲线美，但是破坏了正常脊柱生理弯曲的稳定性，加速了腰椎的退变。虽然这种损害发生和发展都比较缓慢，很容易被人们忽视，但是长此以往你就会被“腰酸背痛”所困扰。
衷心希望爱美的女性朋友们在爱美的同时也能更多关爱自己的身体，在追求身体美的同时也要注意我们的健康美。
