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这是 达医晓护 的第 5585 篇文章
青春期是人生成长的关键阶段，伴随显著的生理与心理变化。科学的生殖保健对青少年身心发展至关重要，需家庭、学校和社会共同守护。
1. 生理变化与常见问题
男孩以睾丸增大、阴毛生长和首次遗精为标志，女孩则以乳房发育和月经初潮为起点。激素（如FSH、雌激素）的激增驱动发育，但也可能引发痛经、月经不调、痤疮等问题，可以通过热敷、规律运动缓解痛经，皮肤清洁管理痤疮，避免挤压感染。青少年还需警惕性传播疾病（如HPV、淋病），定期筛查是防控关键。
2. 性教育与心理健康
青少年性意识萌芽，易受同伴影响。科学的性教育需强调三点：
1）身体自主权，明确性行为中的"同意"边界；
2）性别平等，尊重多元性别认同；
3）信息筛选能力，推荐WHO指南等权威资源。家长需以共情沟通代替说教，例如通过提问"如何看待朋友早恋"引导思考。
3. 预防与健康管理
安全性行为是核心防线：避孕套可防性病与意外妊娠，短效避孕药需遵医嘱，紧急避孕药限72小时内使用。疫苗接种中，HPV疫苗最佳接种期为9-14岁，可预防宫颈癌；乙肝疫苗未接种者应及时补种。女性定期妇科超声筛查月经异常，男性应自查睾丸肿块防癌变。
4. 家庭社会协同支持
家庭需营造开放对话环境，推荐《青春期身体手册》等读物。学校可推行标准化性教育课程，开展同伴教育，培训高年级学生担任健康宣传员，设立匿名咨询渠道。社区需加强偏远地区健康服务覆盖，利用移动医疗APP（如经期管理工具）提升健康管理便利性。
青少年生殖健康是全民健康基石。通过医学干预、教育革新与社会协作，我们能为青少年构建更安全的成长生态，护航他们走向健康的未来。
作者介绍：
刘美燕，上海交通大学附属儿童医院/儿童保健医学部 主治医师。擅长儿童保健科常见疾病诊治，主攻神经发育障碍性疾病，包括注意缺陷多动障碍、抽动障碍、学习障碍、语言发育迟缓、运动发育迟缓、孤独症谱系障碍、智力障碍、睡眠障碍等，儿童体格生长评估与营养喂养指导、全面评估与健康体检等。中国科普作家协会会员，“达医晓护-儿童保健与成长”专栏副主编，发表国家级、省部级科普文章10余篇。参与多项课题研究，以第一作者/共同第一作者发表核心期刊论文、SCI论文6篇。
部分图片摘自网络，如有侵权请告知，予以删除。
所有人名和地名均为化名，如有雷同，纯属巧合。
儿童保健与成长杂志主编：陈津津
