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这是 达医晓护 的第 4162 篇文章
正常人的体温是体表温度不超过37.3度，超过这个温度都是发热，高热是指体表温度超过39度，持续高热会引起神经系统等多系统的损伤，甚至引起严重后果，所以及时的降温是非常必要的。 疫情当下，人们过多重视囤药，其实囤药大可不必，恐慌更是没有必要，科学掌握和选择降温方法更重要。 本文给大家介绍发热降温十八招。 物理降温 1、冷毛巾放在保鲜袋里或干毛巾包裹冰袋至于腋下、颈动脉、腹股沟等大血管通过部位；（此处注意预防冻伤）； 2、用温水、冷水或酒精（酒精过敏禁用）擦拭躯干、四肢、足底、额头及背部； 3、额头应用冰冰贴； 生活降温 4、患者在环境阴凉、空气通风处静坐或平卧； 5、停止空调、暖气加热，睡觉选择夏秋被； 6、多洗澡或泡浴，水温尽量控制在30—37度之间； 7、多喝凉开水，增加流质饮食摄入，促进新陈代谢； 8、发汗退烧，口服麻黄汤、葱姜汤并盖被取汗，此法适合身体素质较好的人群； 药物降温 9、口服对乙酰氨基酚（包括缓释片、滴剂等）； 10、吲哚美辛栓，肛门给药； 11、口服洛芬类药物：布洛芬、精氨洛芬、右酮洛芬、洛索洛芬、非诺洛芬； 12、口服部分止痛药物，散利痛、乐松等标有解热镇痛类药物都可； 13、静脉补液，包括平衡液、生理盐水、葡萄糖溶液等； 14、糖皮质激素，只用在重症感染、持续高热、中枢性高热或者使用其他降温方法无效的患者； 15、冷生理盐水灌肠（少用）； 中医降温 16、具有退热疗效的中成药； 17、中草药清肺排毒汤等治疗； 18、针灸或按摩大椎穴、十二井、十宣、曲池、合谷等穴位，要注意穴位的准确以及手法的控制。 注：持续高热不退和药物治疗需要在医生指导下进行！ 作者：上海市第十人民医院 普外科 钱明平 副主任医师 延伸阅读
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所有人名和地名均为化名，如有雷同，纯属巧合。
乳房保卫战杂志主编：钱明平
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