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这是 达医晓护 的第 3894 篇文章
对于女性群体来说，增强乳腺检查的意识是十分必要的，因为乳腺疾病的早期发现和早期诊断对于疾病的后续治疗具有十分重要的作用。因此，每个月进行一次乳房的自我检查应该成为每一位女性的必修课。乳房的自检最好在月经结束后的第三到第五天完成，方式采用面对镜子用手进行自我触诊，具体方法如下： 1.上半身完全裸露，直立于镜前，将双手举起再放下对比观察双侧乳房，是否对称，大小有无改变，有无肿胀隆起或凹陷，皮肤颜色有无变化，有无溃破，两侧乳房是否在同一水平线上。 2.对着镜子仔细观察，双手交叉放在脑后，双手向前压。观察内容同上。 3.接下来，双手紧紧地叉腰，向镜子微微鞠躬，同时将肩膀和肘部向前屈。观察内容同上。 4.举起你的右臂。右手3-4根手指并拢，以指腹部接触乳房，并选择轻、中、重不同力度进行触诊，从乳房外缘开始，以乳头为圆心进行环形检查，最后检查乳头，确保覆盖整个胸部。特别注意乳房和腋窝之间的区域，包括腋窝本身。摸摸皮下有无任何异常的肿块。检查完右侧乳房后以相同的方法对左乳房进行检查。 5.轻轻挤压每个乳头，看是否有分泌物。 6.第4步和第5步应平躺后重复检查。检查右侧乳房时，右手放在头上，将枕头或折叠的毛巾放在右肩下。这种姿势可以使胸部变平便于检查。使用第4和第5步方法进行检测，检查完右侧乳房后以相同的方法对左乳房进行检查。 通过以上的检查，女性朋友们会及时发现乳房大小是否存在改变、乳房是否存在新发肿块、皮肤颜色有无改变、乳头是否存在凹陷、乳头是否存在溢液等一系列问题，这有助于女性群体及时发现问题并且及时求助医生，对于相关疾病的早发现具有重大意义。但是，乳房自检不应取代医务专业人员的临床乳房检查。因此，在自我检查的基础上定期前往医院行临床乳房检查十分必要。 作者：复旦大学附属上海市第五人民医院 李字津 医师 延伸阅读
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所有人名和地名均为化名，如有雷同，纯属巧合。
甲乳"医"点通杂志主编：李字津
