收藏
赞
7月9日，山东淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。送医时，产妇体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子……
这种悲剧不止一次的发生在我们身边，经历了怀胎十月的辛苦，本以为已经飞升为上仙，却没想到产后依然还要继续历劫。 第一劫：产后抑郁症 有研究显示，大约有80%的新妈妈在产后会出现莫名的焦虑和抑郁。为什么呢？分娩后，尤其是产后24小时内，妊娠期升高的一系列激素水平的急剧下降是产后抑郁症发生的生物学基础，同时加上分娩、产后恢复及角色转变等因素的共同影响加重了症状。产后抑郁症通常发生在产后6周以内，基本上在3-6个月之后就会自行恢复，比较严重的可持续1-2年。 如果您有以下情况且每天出现，就要警惕产后抑郁症在敲门了：（注意：要明确诊断产后抑郁症建议还是医院就诊！） 1.情绪抑郁； 2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦； 3.体重显著下降或者增加； 4.失眠或者睡眠过度； 5.精神焦虑或呆滞，常为一点小事而恼怒，或者几天不吃不喝、不言不语； 6.身体异常疲劳或乏力； 7.遇事都觉得毫无意义或自罪感； 8.思维力减退或注意力涣散； 9.反复出现死亡或自杀的想法。 解决小tips 1、孕妇可以在产前学习一些产褥期知识，做到知己知彼，调整心态、保持心情舒畅、适当解压，尽快适应妈妈角色。 2、亲朋好友，尤其是丈夫多给予产妇一些心理疏导，增加产妇信心。 3、如果程度严重，及时就医！必要的心理咨询或者药物治疗。 第二劫：急性乳腺炎 许多产后的新妈妈有时会出现乳房疼痛、局部皮肤发烫、红肿等情况，进一步发展，有时乳房局部会触及较明显的硬结，疼痛明显，甚至伴有发烧。新妈妈注意了，这可能是产后急性乳腺炎！那么产后急性乳腺炎有什么原因导致的呢？第一：乳汁的淤积。造成乳汁淤积的原因有很多，比如有些新妈妈自身分泌的乳汁量较多，哺乳不及时或者与宝宝奶量不平衡；或者乳头过小或内陷，乳汁排出障碍；乳腺管不通等都会造成乳汁的淤积。第二：细菌的感染。如果有乳头破损、皲裂，细菌就会通过这些地方入侵乳房；同时部分宝宝有含乳头睡觉习惯，宝宝口腔内可能含有细菌，细菌也可直接侵入乳腺管。 预防小tips 1、六字真言：多吸吮、勤排乳！ 急性乳腺炎早期还是可以继续哺乳的，俗话说宝宝是最好的吸奶器，多让宝宝吸吮可以促使乳腺管更通畅，便于乳汁排出；但切记不要追求排空乳汁，只要做到乳房松软没有明显涨奶感即可（通常一侧哺乳或吸奶器使用时间是10-15分钟）。新妈妈如果有发热、乳房局部红、肿、疼痛明显就要及时就医，必要时使用抗生素了。同时也可以配合中药口服、外敷药物（金黄膏、硫酸镁、皮硝等，视情况而定）、手法推拿按摩等散结通乳。特别要注意的是一定要去正规医院，避免因不当推拿按摩手法造成的二次伤害。如果发烧38.5℃以上或者伴有化脓，这个时候建议停止母乳，但还是要按时手法排乳或使用吸奶器协助排乳。 2、产后月子忌食油腻荤汤，宜饮食清淡。部分新妈妈们担心奶水不够，一生完，什么很浓很浓的猪蹄汤、鲫鱼汤啊，一次性全来了。这是错误的！富含脂肪的浓汤很可能造成乳汁粘稠、排出不畅，同时又加上新产后乳房本身也有生理性乳胀，双管齐下，所以很容易就乳汁淤积了。所以千万别把下奶汤喝成了“堵奶汤”！ 3、注意乳房清洁卫生。
不要以为产后两大“劫难”就结束了
未完待续~
发表评论
