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说起孕妈给人的印象一般是隆起的肚子、宽松的衣服、蹒跚的步伐，貌似和美没有什么关系。不过这已经过时了，现在的孕妈都是辣妈，怀孕也要美美哒！她们吃的是平衡健康的饮食，穿的是美丽的孕妇装；仍然热衷于化妆、做发型、健身锻炼！如果谁还在质疑孕妇能不能化妆，能不能运动，能不能做头发之类的问题，那么亲爱滴，你可能就有点OUT了，只要打开方式正确，都可以哦！
夏天到了！辣妈们最难受的季节到了！怎么才能在炎热的夏天保持美美哒？我们今天来一起八一八美辣妈度夏有啥小秘诀。
天呐，孕妈好招蚊子，咬成“赤豆粽”好难看也好难受啊！
美辣妈说：孕妈因为体温较高，代谢也比较旺盛，所以比普通人更招蚊子。好多孕妈因为担心会影响胎儿不敢用驱蚊的产品，其实不是所有的驱蚊液都是孕妇不能用的。市售的驱蚊产品一般都含有避蚊胺（DEET）或者驱蚊酯（BAAPE），一般避蚊胺（DEET）含量小于30%的产品都是安全可用的，如果是儿童专用产品可能含量更低于10%，而驱蚊酯（BAAPE）安全性就更高一些，所以只要认真阅读说明书，选择合适的产品孕妈也完全可以不被咬成“赤豆粽”。
都说防晒很重要，可是孕妇可以用防晒霜吗？
美辣妈说：没问题啊！而且孕妇更应该注意防晒才对，孕期因为激素水平的关系，黑色素更活跃，更容易面部长斑，如果再不注意防晒的话，不仅会变黑长斑，肌肤也会显老很多，这当然是爱美的辣妈不能忍受的。所以夏季美孕妈外出应当使用合适防晒指数的隔离防晒霜，当然要选择可靠的品牌，如果加强安全系数还可以选用儿童防晒产品，同时带上一把美阳伞，或者戴上宽沿草帽，那就更是美上加美了！
夏天大家都爱游泳，可是孕妈可以游泳吗？
会不会因为池水不干净而生病呢？
美辣妈说：Sure！游泳可是非常适合孕妈的运动哦，既可以消暑解热，更可以增强体质。而且水中舒缓的浮力可以有效地缓解孕妈的紧张情绪，所以产科医生也非常推荐孕妈采用游泳的锻炼方式呢！而且坚持游泳锻炼（当然其他的锻炼也有效），更有助于保持肌肉力量，控制体重，为顺产分娩加分哦！
至于说到水质的问题，那么选择有品牌、有信誉度的游泳馆很重要，也可以向工作人员了解泳池消毒的情况，甚至可以索取水质检测报告！如果证照资料齐全，那么泳池就是安全的。
夏天好想次冷饮，请问可以吗？
美辣妈说：偶尔吃一点没问题啦！不过可不能毫无节制哦，毕竟冷饮糖分和能量都很高哦！相信你知道控制体重对于自然分娩和保持美美哒状态有多重要啊！其实消暑佳品除了冷饮还有很多，自己煮的酸梅汤、绿豆汤都是解暑好饮料哦！
大家一定还有很多很多的问题，不过美辣妈今天只能聊到这里，如果有更多的问题欢迎留言哦！
女人如花杂志主编：戴云
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