夜哭郎

作者：方磊 2020-06-28 原创标识

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哎呀，我家宝宝是个“夜哭郎”，白天精神良好，可是一到晚上就烦躁不安，哭个不停，这样不仅严重影响了宝宝和妈妈的睡眠，也影响了宝宝的生长发育。宝宝出现这样的情况是得了夜啼症。

夜啼

婴儿时期常见的一种睡眠障碍。宝宝白天一切正常，入夜就哭闹不止，出现间歇哭闹或抽泣。

引起宝宝“夜啼”的原因有很多，最常见的有以下几种：

常见原因

1、宝宝尿床，或者襁褓裹得太紧；

2、宝宝口干舌燥、饥饿，要吃东西；

3、宝宝白天睡觉过多。一般2-5个月大的宝宝一昼夜需睡16个小时，白天如果睡得过多，夜里就容易哭闹。

4、感冒、肠痉挛、肠套叠、肠炎、绕虫病、佝偻病等疾病都会引起宝宝“夜啼”。感冒和肠痉挛是最常见的。

预防措施

1、给宝宝营造良好的睡眠环境，室内温度要适宜，被褥要尽量柔软轻松。

2、临睡前排泄好大小便，睡前不要吃得过饱。

3、给宝宝养成良好的睡眠习惯：

1岁以内的婴儿，每天上、中、下午都要睡觉。

1岁以上的幼儿，每天中午及下午都要睡觉，晚上睡眠应从19点左右开始。

2岁以上的幼儿，必须做到每天睡午觉，晚上从20点左右开始睡觉。

4、白天不要让宝宝玩得过于兴奋。

作者：上海妇儿活动指导中心方磊

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