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这是 达医晓护 的第 1711 篇文章
吃喝拉撒睡，
多么琐碎无奇;
疼痛，中风，癌症，一命归西，
多么苦恼扎心，让人哭天抢地。
可有人想过，
这两者之间有什么联系？
你是否明白，
健康的生命必由健康的行为来维系？
这就是行为决定健康的意义，
揭示出行为与疾病、健康的秘密:
良好的行为是健康的基石，
不良行为如蚁溃大堤，非一朝一夕。
两百多年前，
“生命在于运动”得以弘扬。
民众科学运动风生云起，
亿万人的生命质量蔚为改观，大获裨益。
时代变迁，斗转星移，
世界更加五彩迷离，又不可思议。
看看下面这群人里，
有无你、我、他的影子？
舌尖上的中国饕餮遍地，
暴食暴饮不放过任何美食，
兜里有钱天天吃炸鸡，
宅男宅女通宵打游戏，
举杯换盏呼朋唤友都是亲兄热弟，
麻将桌前鏖战屁股沉沉抬不起，
吞云吐雾烧着自己的肺，
还不忘为雾霾贡献着一己之力……
君不见，教室里的小眼镜越来越多，
操场上被远远甩下的都是气喘吁吁的小胖子;
君不见，病魔越来越青睐中年人，
甚至频频向年轻人发起袭击;
君不见，老年人多种慢病缠身，
巨额医药单将一个个家庭压得喘不过气;
君不见，不断下降的是生活质量，
噌噌上升的是血压，血糖和血脂;
君不见，多少业界精英在事业征途中倒下，
向病魔竖起了令人心痛的白旗……
没人能创造起死回生的奇迹，
因为鲜活的生命不是冰冷的机器。
有时去治愈，常常去帮助，总是去安慰，
这是医学的本质，是医生的力所能及。
行为决定健康！
一个声音在世界的东方响起，
这是智者的声音，
向世人昭告:健康的主宰可以是我们自己！
心理健康是健康的灵魂，
行为健康是健康的基石，
智慧的思想，意味深远，
一声声呼唤如洪钟大吕！
行为决定健康！
思之所及，行之所至，
理念转化为行动，
行为让健康的愿望变成美好的现实。
注：行为决定健康--2007年由国际行为医学终身成就奖获得者杨志寅教授提出，在国内外学界引起巨大反响，具有深刻的文化内涵，对引领医学发展和教化民众有着重要理论价值和实践意义。就其，杨教授曾刊发数十篇论文及出版多部作品。
朱荔芳，济宁医学院 教授。教龄三十年，教书育人为一生的追求，研究方向为语言学和高等教育，致力医学人文，热心医学科普。出版著作、译注等10余部，论文30余篇。喜阅读、音乐和旅游，愿将所闻所见、所思所想、所感所悟诉诸笔端，散文、诗歌20余篇(首)散见报纸、杂志和网络平台。
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