敏感肌都是自找的？！

“明明哪也没去，逢人就被问是不是晒伤了；跑上两步或情绪一波动，就满脸通红；喝完热汤也能全脸通红；北风迎面那个一吹就更不用说，猴屁股、高原红……”

整日娇生惯养，还一年四季乱发脾气？请别嫌弃，它就是敏感肌，它只是在泪眼汪汪地向你控诉外来侵害：“我可不是好惹的！”而且它说，是你亲手造就它！

我是敏感肌≠过敏肌

很多人误认为过敏肌就是敏感肌，虽然两者有很多相似之处，但并不是喔~

敏感肌是一种体质

任何肤质中都可能有敏感肌。众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张。临床表现为：面部皮肤干燥，有紧绷感，红血丝明显、对成分不够温和的化妆品和护肤品极易过敏、皮肤极易因季节和温度、环境等变化而变得不稳定等。

过敏肌是一种肤质 

一般的皮肤过敏，皮肤极易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。

敏感肌多半是自找的

好多宝宝嚷嚷着自己是敏感肌，其实你连敏感肌是啥都没分清~

先天性敏感肌

先天性敏感肌大多为遗传，特征为皮肤天生较薄、红血丝明显，这类皮肤天生就比较脆弱，容易受外部环境变化的影响，又叫特应性敏感。

后天性敏感肌

而后天性敏感肌是由于后期不注意防晒、乱用化妆品（特别是含有防腐剂、表面活性剂、香料等成分的产品）、美容治疗后未进行合理护肤而形成的！

其实敏感肌只有极少一部分是先天性的，多半都是后天不良生活习惯造成的，其中最大的原因就是过度的清洁和护肤，破坏了角质层和皮脂膜。

我有敏感肌，我也可以做个傲娇小公主

敏感肌肤也是可以有效改善肤质喔~。当然日常护肤便是重中之重，有的人有时候肌肤已经出现过敏的现象，但是为了形象选择用一些遮瑕，粉底去修掩，这样做法是极其不对的，会加重皮肤病情，下面就来讲解一下敏感肌肤需要注意的问题。除去按时充足的睡眠和健康的饮食习惯，特别需要注意四点：

1.不要去角质

很多人都会因为肌肤的新陈代谢定期去角质，但是角质层薄的MM千万别去角质，这会对角质层造成损伤，所以千万别使用含有磨砂之类的洗面奶，以及减少化妆，因为卸妆水也会损伤角质层。

2.加强防晒

因为角质层薄，对紫外线的防御能力比较低，容易老化，所以日常防晒是非常重要的，不管春夏秋冬都要擦好防晒霜再出门，而且需要根据日晒情况随时增补。当然，最好是做到物理防晒，比如遮阳伞，遮阳帽等。

3.补水保湿

敏感肌的经表皮水份丢失指数增加，角质层薄更难锁住水分，使肌肤容易缺水。尤其是在冬季，擦上保湿霜都还是会脱皮，所以日常要注意补充水分，面膜一周敷3~4次，并尽量选择一些对舒缓肌肤有效的成份的护肤品，比如：金缕梅、洋甘菊、七叶树、干草黄酮等。

4.滋养减半

角质层变薄的敏感肌肤和健康肌肤不一样，对高效性的护肤品很容易过敏，所以要尽量选择一些刺激性小，性质温和的护肤品。

最后一句话

你本是敏感肌，又不能出去随便浪，还不从此刻起好好保养起来？！