健康人为何无需服用保健品？

近来，“权健事件”再次把保健品市场的乱象推到舆论的风口浪尖。据报道，在中国大陆引起肝损伤的主要药物中，保健品占了很大一部分。2019年1月8日起，市场监管总局、工信部、公安部、民政部、药监局、网信办等13个部门联合开展“百日行动”，在全国范围内对“保健品”市场各类违法行为进行整治。

受到传统思想的影响，以及不法商家的虚假宣传，许多国人尤其是中老年人士爱服用保健品，认为其能够起到强身健体、延年益寿的作用。正常健康人是否需要服用保健品呢？这方面的争论很多，我们从一个有趣的角度，进化论的观点来剖析这个问题。

按照进化论的观点，生物体在进化过程中会适应周围的环境，进化出满足自身需要的各种功能。举例来说，人生存离不开氨基酸，对人而言有必需和非必需氨基酸之分，必需氨基酸就是一定需要从外界摄取的氨基酸，而非必需氨基酸则是指人体自身能够合成的氨基酸。根据进化论的原理，必需氨基酸一定是人可以很方便的从外界获取的氨基酸，人体无需进化出来合成这些氨基酸所必需的功能；非必需氨基酸则是人体不易从外界获取的，人体一定能够通过进化演变出具备自身合成或摄取这类氨基酸的功能，否则生物体也就不能繁衍生存到今天了。从单细胞生物进化到人体，经过数亿年的时间，各种精妙、对生存有利的功能人体都进化出来了，一些特殊保健品中的物质对人体有利却又难以获得，而人却不能自身合成，这在进化论上是不可思议的。

一个正常的人，他是否需要从燕窝、人参或者虫草等这种比较稀有的物品中获取可以改善机体健康状态的必要元素呢，这显然不符合上述的进化论原理。如果燕窝、人参中真的含有能够对人体有益的元素，那么在亿万年的进化过程中，人要么可以轻易的从周围环境中获得燕窝、人参，要么就会进化出能够自己合成其中神秘元素的功能来。

从另外一个角度讲，为什么燕子或者人参会产生一种对其自身没有明显益处，但是却对与其不相关的生物体有益的物质呢？大自然中能量是非常宝贵的，生物体如果合成对自己没有多大用处的物质，会使得自己处于竞争劣势，最终难逃被淘汰灭绝的命运。例如在自然界中的植物叶子往往不会营养又好吃，不是难以消化就是带毒带刺，我们平时吃的水果蔬菜都是经过人工培育选择的，在自然环境中根本无法生存。此外，如果燕窝、人参中的那些物质对生物体自身有用，燕子怎么会把它轻易吐出来仅仅为了做个窝呢，人参、虫草、灵芝等也未见它们因为产生这些神秘物质而获得生存优势，长得漫山遍野都是呀。那些真正具有生存优势的，例如漫山遍野的草，却没有人拿它们当保健品。

我们说的是健康人不需要、也不可能通过服用所谓的“保健品”来保持健康，这不符合进化论原理。但是当一个人生病时，尤其是因为缺少某种元素而生病，例如饮食不好导致的低钾血症，此时是需要服用特殊的药物来恢复健康的。这里所指的药物，跟所谓的“保健品”并不是一个概念。

目前科学家普遍认为，健康人是不必服用保健品的，也没有发现任何一种保健品对改善或者提高人体的健康有益。骗子往往抓住老年人关注健康，知识面又比较狭窄的特点，以推销保健品为名，行敛财之实。