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这是 达医晓护 的第 1484 篇文章
当每个家庭迎来小毛头时，喜悦、激动、无措、焦虑相信也会接踵而来，特别是ta的吃喝拉撒睡是粑粑麻麻最关心的事，每个妈妈都愿意把最好的给自己的宝宝们，今天我们就来谈谈新生儿喂养，说不定有些“坑”新手粑粑麻麻们就中招了......
一. 吃什么呢？
1. 首推：母乳！母乳！母乳！
母乳：含有非常丰富的抗体，对促进宝宝免疫力发育有显著作用；多种蛋白质，容易消化吸收；多不饱和脂肪酸和适量的乳糖，保证热量供给。
2.其次：婴儿配方奶
目前市面上婴儿配方奶种类繁多，妈妈们到底该如何选择最适合自家宝贝的配方奶呢？
（1）粉状配方：包装上有注明具体冲配方法，但要注意水温和比例。
（2）即食型液态奶：开瓶即可食用，非常方便，但需注意温度，价格也相对较高，适合外出时使用。
根据宝宝消化能力，妈妈们也要分清几种特殊配方奶：
（1）低致敏配方奶（部分水解蛋白配方奶）：可以当做普通奶粉使用，起到预防过敏的作用，如果没有母乳，目前越来越提倡，越早使用此类奶粉越好。
（2）深度水解蛋白配方奶：易吸收、易耐受、帮助改善患儿胃肠道功能。
（3）氨基酸配方奶：氨基酸特殊配方奶粉 ,由于成份中不含可引起过敏的食物蛋白, 经临床验证适用于牛奶蛋白过敏或多种食物蛋白过敏宝宝的饮食替代。
二. 怎么吃？
1.母乳
鼓励尽早开始喂奶，逐渐增加喂奶次数，按需哺乳，每次吸吮母乳时间约20~30分钟左右。
2.配方奶
（1）水温：40~50℃
（2）先放水，后加奶粉
（3）旋转摇匀
每次哺乳结束要拍嗝，要把吞入胃内的空气回出来，宝宝才会觉得舒服，还可以减少吐奶。
三. 吃多少？
有人说：“我家是个胖子，我要给他多吃一点！”；有人说：“我家是女生，我不能把她的胃给撑大了”；有很多粑粑麻麻一直纠结我家娃该吃多少。正常足月出生的新生儿(出生体重 2500 g 以上)，胃容量大小是这样变化的:
出生后第1天，约为7-13 mL，像樱桃那么大;
出生后第3天，约为 25-30 mL，像草莓那么大;
出生后第7-10天，约35-55 mL，像乒乓球那么大;
出生后第10天起，胃容量逐渐增大，约60 mL，像鸡蛋那么大。
四. 吃的饱不饱？
在喂养宝宝的时候，粑粑麻麻不知道如何判断宝宝是否吃饱了。其实，可以根据宝宝微妙的表情及声音等情况来判断，接下来就一起来看看如何判断宝宝是否吃饱的方法吧。
1.宝宝方面
1)喂食的次数
当一天的喂食次数有6~8次，宝宝进食的母乳应该就很充足。对新生儿而言，就算每次吸吮的奶量不多，也完全可以靠次数来补足，这就是传说中的“以量取胜”。
2)尿湿次数增加
宝宝刚出生的时候，一天尿布可能只湿3~4次，但慢慢的尿量增加，每天可以换到6~8次尿布，这就表示宝宝的饮食量有所增加且喂养充足。
3)自然的转开头
饿的时候宝宝会自主寻找寻乳头，当ta喝饱的时候，也自然会将头转开，不再吸吮，其实他很想和麻麻说：“够了，请让我睡觉吧”。
4)大便颜色改变
当宝宝的大便颜色不再是刚出生的墨绿色的胎便，转变为淡黄色/金黄色时，表示胎便已经排泄干净，只有当宝宝喝到足够的母乳时，才会有此改变。
5)体重增加（敲黑板，重点......）
如果早产宝宝每天体重增加20-30g，足月儿每天体重增加50g，这说明宝宝吃奶量很OK，吸收到了足够的营养。
2.麻麻方面
1)乳房变得柔软
当宝宝吃奶之后，乳房变的柔软，不再是硬硬的，这表示乳汁已经被宝宝吸吮的差不多了。
接着，我们来做一些Brain Twisters，看看新手粑粑麻麻们对宝宝喂养哪些“坑”，能否顺利避开。
1.特殊配方奶分有几种？2种?or 3种？
2.每次母乳喂养的时间是多久？半小时or 随便吃？
3.冲配奶粉的顺序？先放奶粉？Or 先放水？
4.出生后第1天，胃容量是多大？樱桃or草莓？
5.判断宝宝是否吃饱的方法，仅仅只有磅体重？正确or错误？
6.判断宝宝是否吃饱最重要的依据是什么？磅体重or尿量增加？
最后，我们祝所有的宝宝们能够身体倍儿棒，吃嘛嘛香！！
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部分图片摘自网络，如有侵权请告知，予以删除。
居家护理达人杂志主编：章雅青
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