收藏
赞
医生！医生！我的血压要爆特来！怎么办啊？！！！
张先生是一家公司的业务经理，由于工作的原因，吃饭应酬少不了，抽烟、喝酒更是家常便饭。家人非常担忧他的身体健康问题，常劝他少抽烟、少喝酒，但是张先生觉得自己年轻，自己的身体情况自己清楚，不会有什么问题的。可最终还是付出了代价，所以就出现了本文开头的情景……
其实只要做好相应的预防护理措施，就可以稳定血压，防止冠心病和脑血管病等疾病的发生。
高血压病的发病因素
遗传、盐分摄入过量、吸烟、肥胖、酗酒、缺乏运动、精神因素等。
高血素压病的发病因
1. 休息 按病情而定，注意劳逸结合，保证睡眠，避免过度紧张及劳累，适量活动，有心、脑、肾功能障碍患者须卧床休息。
2. 饮食 适当控制钠盐摄入，每天限摄取5克；低饱和脂肪、低胆固醇饮食；多吃含维生素的蔬菜和水果；避免刺激性食物；肥胖者应节制饮食；禁烟酒。
3.心理 了解患者思想，使之对高血压有正确的认识，既要知道高血压病的可治性和治疗的长期性，又要知道高血压病并发症的危险性和可防性，使患者消除顾虑，加强自我控制能力。
4.按医嘱服用抗高血压的药物
5.意病情的观察若出现剧烈的头痛、呕吐、视力模糊、心悸、气促、肢体功能障碍等现象及时去医院诊治。平时每天测量血压1~2次以便了解病情。同时要观察服药后的不良反应。
6.适当进行锻炼，如太极拳、气功、散步等。
7.定期门诊随访。
