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前些日子，我见到阔别40多年的大学老同学，他给我叙说了——“我后悔吸烟上瘾，但又庆幸戒了！”的故事。他说：
【我被他做了吸烟的俘虏】
我63年进大学，看到宿舍里有个别同学吸烟，觉得不可理解。常常看到他午饭后回到宿舍，就点上烟吸起来，后来他还发给同宿舍另外一个同学，结果两个人一起吸烟，吞云吐雾，看他们心满意足，自得其乐的样子，我总觉得莫名其妙。到三年级渐渐地吸烟的队伍发展起来了。大学毕业前，年级里一共92人，男女生几乎各半，吸烟的男同学已经有七、八个人了，本来吸着玩玩的人也开始自己买起烟来，并且相互养成了递烟的习惯。从此，每人的烟量也就渐渐地增加了。在整个大学时期，我没有抽过一根烟。
大学毕业我分配在大西北的农村卫生院工作。那时候，除了上班，天天有会议，早晨上班前开会，天天读，下班还开会，理论联系实际进行讨论，每人必须发言。
我见家住山区的王院长他吸烟可厉害啦！一个会议几乎一包烟，散会回到宿舍又是点上烟，有人去他宿舍（兼办公室）谈工作，我从来没有看到他有不吸烟的时候。商店里买的烟吸完了，就用自己种的烟草叶揉成细末，用纸卷成烟卷继续吸。
大约由于和他接触多的缘故吧，渐渐地我被他做了吸烟的俘虏，我吸烟也上瘾了！
话说吸烟上瘾是什么景况。我从不吸烟到被请吸烟，发展到买烟，又到给别人发烟。卫生院一共有男性5人，除盲人按摩师小常不吸烟，40岁左右的王院长，50多岁的中药工老彭和管防保的老赵都是老烟民。还有一位是河南籍在中药房工作的王阿姨，只有我25岁，是最年轻的烟民。不知不觉中我加入了他们的队伍。在他们的眼神里我看得出，对于我的加入，他们是又惊又喜。因为跟我聊天说话时可以你来我去的互相递烟，再有你推我让的客气情调，给谈话增添了许多热闹和亲切感！
可同样这一件事情，在出生重庆的朱大夫，罗大夫和一起到卫生院工作的其他两位女生的眼光里我看到了他们反对的神态，但是他们又无可奈何！
从此以后，我和老赵下农村一路上相互发烟，与老彭同宿舍，从早起床到晚上息灯，一整天你来我去，到王阿姨药房或者家里聊天，更是无烟不行，和王院长讨论工作时吸烟可以连续不断。
【吸烟上了瘾危害上了身】
吸烟一年，我没有什么感觉，只是每天一包烟3角3分，一个月10元，一月工资48元5角，一年收入120元，20%的工资化到吸烟上去了。探亲假回家，女朋友见我吸烟，非常生气，吵了一场。从次，我就变化方式方法，在她面前不吸。在其他场合补吸上，这大概就是上瘾了。
三年过去了，工作从卫生院调到市医院，病人见你医生吸烟（那时还没有公共场所禁烟令），大多数男病人就诊前给我一支烟，临别还要给一支，甚至于有个别女病人自己不吸烟的，也会从包里掏出烟来给你递上一支。啊呀，等到下班，满桌子的烟至少有40多支。
烟吸多了，口苦已经习惯了，可连续的咳嗽不好受，有时候干咳，有时候有痰。咳得厉害时痰里有血。这个时候，我自己担心起来了。去放射科拍片，肺纹理增粗。气管炎！担心的事情没有发生！
五年过去了，咳嗽也习惯了，有时候顿咳厉害，咳得上气不接下气，那种情况实在难受。有时候眼睛出血，我知道是咳嗽引起小血管破裂，用一些可的松和消炎眼药水，熬过一星期就好了。
【二手烟危害家人 后悔莫及】
1985年，我由外地调回上海进入机关工作。啊！不得了，吸烟朋友比医院医生吸烟的多，纪律检查书记，人事科长，办公室主任都吸烟，加上我，还有驾驶员，几乎每个办公室有烟民。那时候，上海市还没有禁烟令，人们还习惯于敬烟！开会吸烟，接待吸烟，晚上加班在家更是吸烟，聚会吸烟，集体吃饭吸烟……
1990年，我已经有20年烟龄了。咳嗽成了24小时的老常规，有时候吐痰有鲜红的血。我深深地体会到烟毒在危害着自己的身体健康，我也多次有想戒的念头。用过薄荷糖代替烟，身上索性不装烟，写过日记，决心痛改前非……但是没有起效。
1995年，我爱人发现有冠心病，并发生化脓性中耳炎，女儿突然发生过敏性哮喘，也发生化脓性中耳炎。这个时候，我警觉起来了，这是烟草危害到她们了。我长期在家吸烟，朋友来了敬烟，逢年过节亲朋好友聚会，满屋子云雾缭绕，是二手烟给了她们危害。我害怕了，后悔了。我再也不在屋子里吸烟了。2003年女儿结婚怀孕，为了女儿和后一代的健康，我已经不吸烟了。
【果断戒烟 全家人庆幸】
我的果断戒烟，感动了全家人，他们跟我开玩笑说：“还是准外孙帮助你有效，功劳大大的！我们谢谢未来的外孙，他来之前就做了一件大事情。”引得大家哄堂大笑！现在我们全家9口人，五个男性，没有一人吸烟的。屋子里空气清新，大家不亦乐乎！
我的老同学告诉我：“戒烟方法千万条，决心一条顶万条！”我敬佩他的决心，祝贺他果断戒烟成功！
我也要告诉现在还在吸烟而且准备戒烟的朋友：
我同学的戒烟过程值得你参考。
祝您戒烟成功！祝您全家健康快乐！
